Maison Pilates · Studio boutique
Rinasci nel tuo corpo.
Pilates in piccoli gruppi, guidato da mani esperte. Meno dolore, più forza, una postura che ti fa sentire di nuovo te stessa.
✦ Prima lezione senza impegno · Posti limitati per classe
Max 6
persone per classe
Il metodo Araba Fenice
Schiena rigida, tensioni, poca energia? Non è normale.
Ore alla scrivania, stress, gravidanze, vecchi infortuni: il corpo accumula. Come la fenice, può rinascere — basta il metodo giusto.
Da noi non sei un numero in palestra. Ogni lezione è costruita sul tuo corpo, con correzioni precise e progressi che senti già dalle prime settimane.
- Insegnanti qualificate e sempre presenti
- Classi piccole, attenzione reale
- Percorsi per ogni età e livello
Cosa cambia
Dalle ceneri, una nuova te.
Addio mal di schiena
Rinforzi il core profondo e liberi la colonna: la prima cosa che senti è leggerezza.
Postura da ballerina
Spalle aperte, collo lungo, passo sicuro. Ti vedrai diversa allo specchio in poche settimane.
Corpo tonico, non stanco
Muscoli lunghi e definiti senza pesi né sforzi traumatici per le articolazioni.
Mente che respira
Un'ora solo per te: respiro, concentrazione, controllo. Esci e lo stress resta fuori.
Seguita, sempre
Mani esperte che ti correggono, una ad una.
Il segreto del Pilates è la precisione. Per questo ogni classe è piccola: l'insegnante vede ogni movimento, aggiusta ogni allineamento, ti porta oltre i tuoi limiti in sicurezza.
Matwork
a corpo libero
Piccoli gruppi
max 6 persone
Individuale
100% su di te
Come iniziare
Tre passi verso la tua rinascita
Scrivici
Un messaggio su Instagram o Facebook: ti rispondiamo in giornata.
Lezione di prova
Conosciamo il tuo corpo, la tua storia, i tuoi obiettivi. Nessun impegno.
Il tuo percorso
Un programma su misura, in piccolo gruppo o individuale, che cresce con te.
Domande frequenti
Assolutamente sì. Ogni percorso parte dalla lezione di prova, dove valutiamo il tuo livello. I gruppi sono piccoli: l'insegnante ti segue e corregge in ogni esercizio.
Il Pilates è uno dei metodi più indicati. Raccontaci la tua situazione: adatteremo ogni movimento al tuo corpo, in totale sicurezza.
Con 2 lezioni a settimana senti la differenza dopo circa 10 sedute; con costanza, il cambiamento diventa visibile.
Abbigliamento comodo e calze antiscivolo. Al resto pensiamo noi.
Posti limitati
È il momento di spiccare il volo.
Scrivici ora e prenota la tua lezione di prova. Ti rispondiamo in giornata.
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